Bà bầu đi xe ô tô giường nằm cần lưu ý gì?

in-lich-tet-2018
Bà bầu đi xe ô tô giường nằm cần lưu ý gì?
Đánh giá bài viết

Bà bầu đi xe ô tô giường nằm cần đặc biệt chú ý đến khu vực giường nằm, cách di chuyển, đi lại để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

“Mình là Minh Trang, quê Quảng Nam nhưng do công việc nên đang công tác tại Hà Nội. Vì đang mang thai tháng thứ 6, bụng đã khá lớn nên dịp lễ, tết phải về quê bằng xe khách là nỗi ám ảnh đối với vợ chồng mình.

Xin hỏi, bà bầu có thể đi xe khách giường nằm được không? Nếu đi, mình nên lưu ý những gì?”.

Bà bầu lo lắng khi phải sử dụng ô tô khách đường dài
Bà bầu lo lắng khi phải sử dụng ô tô khách đường dài

Không chỉ có chị Minh Trang, rất nhiều bà bầu cũng chung nỗi lo lắng trong dịp tết khi phải sử dụng xe ô tô giường nằm để di chuyển.

Theo các chuyên gia, đa số phương tiện di chuyển đều an toàn với bà bầu nhưng nếu sử dụng xe giường nằm, bà bầu cần lưu ý một số vấn đề sau:

Nằm giường vị trí nào là tốt nhất?

Bà bầu đặt giường ở dãy giữa là tốt nhất. Nên chọn giường nằm từ vị trí giường thứ 2 đến thứ 5 là được. Bà bầu cũng nên chọn giường tránh điều hòa quay thẳng vào người vì có thể bị khó chịu hay nhiễm lạnh.

Nằm tầng dưới sẽ tiện cho việc lên xuống xe, giảm được lắc lư.

Ngoài ra, bà bầu cần chọn hãng xe uy tín để hạn chế gặp phải các tình trạng “nhồi” khách, va chạm, phanh gấp.

Bà bầu nên chọn giường bên dưới, khu vực giữa
Bà bầu nên chọn giường bên dưới, khu vực giữa

Bà bầu có được uống thuốc chống say xe không?

Theo các chuyên gia, bà bầu nên xin ý kiến chuyên môn của bác sĩ điều trị về việc nên hay không nên sử dụng thuốc say tàu xe. Chỉ có bác sĩ trực tiếp điều trị mới nắm được tình trạng sức khỏe của thai phụ và em bé, cũng như đánh giá đầy đủ những tình huống mà mỗi thai phụ cần lưu ý.

Một số lưu ý khác

Trước khi khởi hành khoảng 30 phút nên dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm. Trong suốt hành trình, thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng một lát gừng.

Trước khi khởi hành, nên ngủ đủ giấc vào đêm trước, tránh ăn quá no hay để bụng đói, tốt nhất ăn các thức ăn dễ tiêu, vừa phải trước khi lên xe ít nhất 2 giờ.

Chọn chỗ ngồi thoáng mát, tránh xa mùi thuốc lá hay các mùi khó chịu.

Mang theo nước và đồ ăn vặt, mỗi khi có cảm giác khó chịu, một chút nước hay quà bánh có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng.

Tránh căng thẳng, luôn giữ nhịp tim và nhịp thở điều hòa.

Đem theo gối, đệm để dùng trên xe như kê cổ, kê lưng, gác chân…

Ăn nhẹ và uống bổ sung nước để giữ ẩm và tránh mất sức trong suốt chuyến đi.

Hạn chế những chuyến đi có thời gian di chuyển quá 6 tiếng để tránh tình trạng tụ máu ở chân và khung xương chậu.

Không nên ngồi quá lâu trên xe; ở mỗi chặng dừng, bạn nên đi dạo một chút.

Trên xe bạn nên thỉnh thoảng lúc lắc cổ chân, tay để đảm bảo máu huyết được lưu thông.

(Theo giadinhvn)

 

thiet-ke-in-an-quang-cao-tuong-lai-viet
in-lich-tet-2018