‘Chuyên gia’ làm đẹp bằng củ đậu

‘Chuyên gia’ làm đẹp bằng củ đậu
5 (100%) 1 vote

Ngày nay, chị em phụ nữ có rất nhiều cách làm đẹp. Củ đậu góp phần bổ sung vitamin cho cơ thể, giúp bạn ngày càng khỏe mạnh, trẻ đẹp, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Với vị ngọt nhẹ và thanh mát, củ đậu được nhiều người sử dụng đặc biệt vào mùa hè bởi lẽ nó có tác dụng giải nhiệt. Thành phần của củ đậu chứa 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột và nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, phospho, vitamin C. Đó là những chất mà cơ thể cần hấp thụ, bổ sung cho cơ thể.

Hình minh họa

Với nguồn dinh dưỡng phong phú trên, củ đậu có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp của chị em:

1.Giảm cân và đẹp da

Trong 100g củ đậu có 92g nước, 1g protit, 6g glucit, 0,7g xenluloza, 0,3g tro, 2,4g tinh bột, và không chứa các chất béo. Vì vậy, đây là thực phẩm vô cùng lý tưởng đối với chị em nào muốn giảm cân.

Thời tiết se lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, khô nẻ, lúc này chị em có thể dùng củ đậu tươi thái lát, đắp hoặc ép lấy nước để làm mặt nạ bôi mặt sẽ giúp làn da thêm mịn màng, căng mọng, da căng trắng hơn và hút các chất độc trong lỗ chân lông.

Hình minh họa

2.Hỗ trợ hệ miễn dịch và tim mạch

Củ đậu giàu vitamin giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch. Thành phần chất chống ôxy hóa và kháng viêm cao trong củ đậu cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn và khó thở.

Đồng thời, củ đậu cũng rất giàu chất xơ và vitamin C giúp làm giảm cholesterol trong máu.

3. Bổ sung thần kinh não bộ

Củ đậu chứa vitamin B6 hỗ trợ não bộ khỏe mạnh và giúp cơ thể phá vỡ liên kết protein thành năng lượng sử dụng được.

B6 cũng hỗ trợ chức năng thần kinh, giúp hình thành các tế bào máu đỏ, và giúp tổng hợp các kháng thể chống lại virus, vi khuẩn bên ngoài và bên trong cơ thể.

4. Đẩy mạnh hệ tiêu hóa

Củ đậu có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, sinh tân, chỉ khát, giải độc nhất là giải độc rượu, trị chứng trường phong hạ huyết (đi ngoài ra máu).

Đồng thời, tác dụng nhuận tràng do củ đậu chứa nhiều chất xơ tốt cho tiêu hóa, giúp cho dạ dày co bóp tốt.

nguoiduatin

thiet-ke-in-an-quang-cao-tuong-lai-viet
in-lich-tet-2018